以告别的名义


以不息为体,以日新为道——唐·刘禹锡

今天是我筒书日更的第90天,但我一点儿也没觉得兴奋。对于毅力的砺练,我曾有过几段经历,坚持需磨炼,放弃太容易。小成虽易,大成难至。所以感觉,此时正是最危险的时候,行百里者半九十教训,是值得每一个毅力修行者铭记的。

新冠疫情开始之前,我曾坚持节食减重并运动减重,每周至少4次5至10公里的跑步,阴雨天也在健身房里挥汗如雨。坚持的第一个月,成功减重26斤效果明显。为继续巩固结果,保持体重仍坚持运动,并开始增强力量。又顽强地坚持2个多月,很快就三个月,觉得并不是一件难事。

疫情原因导致中断实属无奈,不得已中断了跑步锻炼,很容易出现反弹现象。先是精神上的强制,身体上的顺应,等身体上适应后,中断导致精神上无奈,身体上也各种不适。饮食、作息、运动在调整中紊乱着。没有个更长时间的修行——包括运动,作息,饮食,习惯等。只有单项的短时间锻炼,很难有真正有所成就。

小成易得也易失,大成难就终能守。

记得之前也是在健身房,练力量与器械每天晚上都会去,坚持了有一百天,上身肌肉初具形状,健身师傅开始推广蛋白粉,个人不喜欢拒绝后,教的开始不系统,于是一气之下果断离开,很快肌肉泯然众巳。但我不悔恨,同时也明白:一百天的坚持,并不难,难的是九九归一,如何做更好的坚持。

骑行也曾超过100天,每天下午6点从捷安特俱乐部出发,绕城丘陵地带骑行2个小时,不包括周末白天,偶尔骑行个海边。结识一帮骑友,学会补胎与简单维修,受益匪浅,但由于工作生活需要,没能很更地坚持下去,主要是放弃的大容易。现在想想,不抛弃,不放弃。确实需铭记,尤其是当下。想想为之咬牙坚持的努力,大家就不能轻言放弃!

舍利子,是诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。

又到这一节点之上,不喜不悲平淡视之,一切清零新开始。"诸法空相,不生不灭,不垢不净,不增不减。"以无所得故,权且放空。而且量之增并非质上升,反思自已的思考之懒、写文之水,再看友友们点赞,心犹愧之。真正是不垢不净,不增不减罢了。

继续也可以是告别,告别也可以是开始,但愿是一切精彩继续!