把恐惧化为爱 下载全新版本的自己

在4月8日这一天,我很感恩与庆幸可以参与李欣频老师在广州举办的梦想蓝图课。这是我第一次独自乘搭飞机到异地去,面对家人不理解的眼光,我还是坚持报名了。19岁就开始接触欣频老师的书籍,犹记得,当年我在书局偶遇老师的《做自己的先知》,当时并没有留意到这是老天爷给的指引,但是某次在学校的图书馆里,竟然又遇见了老师的书籍。我瞬间就被书名吸引住,开始翻阅起《十四堂人生创意课》,里面的内容深深吸引了我,发现原来人生也可以不那么枯燥,甚至那么好玩。从那刻起,我开始追寻老师的其他书籍、各类文章以及访谈等。觉得这个小妮子怎么可以把创意玩的这么的好玩,而且“欣频”这两个字好特别哦!《十四堂人生创意课》,对当时正迷茫的我来说出现的实在太及时了。


蓝图课当天,欣频老师的开场白是,她说因为不是读者见面会,所以她不鼓励学员与她合影。我心想:大老远来到这里,还想着可以与老师合影留念呢,不是为了放朋友圈炫耀,而是作为记录自己人生旅途的踪迹。但是老师说:“当你把任何人当偶像时,你就降低频率成粉丝。”没错,大家一直到处追寻的都是别人的脚步、别人的生活,把注意力都放在别人的生活上,凭空羡慕,而没有把自己的生活过好,何不是向外求而不是向内求呢?

最让我印象深刻的一句话是“世界很大,生命很短,没时间可以浪费在害怕”。我当时就被这句话狠狠地触动了,对呀,我才20几岁,我的人生才刚开始,我到底在害怕什么呢?不知道从何开始,自己变得越来越没有自信,越来越害怕未知。想当年高中毕业后,我和死党们不是一起相约去背包旅游,就是可以在学校里聊天待一整夜的节奏,而如今的我怎的变得如此畏首畏尾了,害怕他人的批评、越来越没有自信、也越来越不知道自己的长处和优点了。我无法接纳自己,一直对自己说要改变,对自己的不足之处很自责,看很多励志书籍,被“做更好的自己”木马程序狠狠地绊住了,从此掉进深渊里。当我不停地在担心、恐惧时,我是处于低频率的,所以宇宙只会回馈低频率的事情给我,所以不好的情况就一直周而复始。要打破 “做更好的自己” 木马程序,首先就要调频,让自己处于高频率,相信现在的自己已经非常好,让自己与宇宙保持同频,因为宇宙只会呼应大家所发出去的振动频率。


其中,三谷幸喜的影片也对我感触颇大。因为里面的担心、没有自信的木马程序是我的写照,也许是在成长过程里受到的打击与不被鼓励,让自己越来越没自信。有时候,父母会对大家讲很多恐吓的话、不然就是不断地批评你,其实他们的出发点是好的,但是因为言语的暴力让这些话语对大家产生了负面的想法,反而让大家对父母产生怨恨。今年是镜像之年,我真的不停地与家人产生矛盾,尤其是母亲。因此要打破这种木马程序,就必须足够机警地把恐惧化为爱,了解到他们处于背后的真正关爱。

从去年到现在,因为是蓝风暴年,再加上我的kin本身有两个蓝风暴,所以去年到今年对我来说真的变动蛮大的。我记得去年,刚从台湾留学回来,就发现身上的小肿瘤又复发了。其实这个肿瘤有了很多年,一直以来也没有扩大,所以就没什么去理会它,但是刚回到马来西亚时,肿瘤却反反复复,时大时小,再加上那时我的情绪起伏很大,所以问题没有好转过,当时因为我害怕看西医要开刀切除,所以我一直都是看的中医,但是一直没有好转。直到我朋友先容我画疗愈,一种心灵疗愈方式,在上课期间,当我把自己心里的想法与感受画出来时,我才知道原来我的内心一直不自由,所有的不开心情绪都没有得到抒发,可能这样才是长肿瘤的原因吧!

我记得有一句话,看见,就是疗愈,当大家看见了,疗愈就会开始。我开始注意、觉察自己的情绪,让情绪自由流动,不去控制。过一段时间,我的情况真的好转了,我记得我曾看过一段影片,影片中有一所医院,依靠的是医生的意志去把病人的肿瘤消除,看完后,我真的觉得好神奇。所以,我相信大家的意念是可以影响细胞的工作及运作,如果我一直抱着乐观与正面态度去面对,我一定能够很快痊愈。画疗愈老师也问我,我的情况是否有好转,而我给予她正面的答复,她问我:“你觉得是什么使得你的情况有好转呢?我答:“也许是我不担心了吧!”没错,一直以来,我很害怕要去开刀切除肿瘤,甚至怕恶化成癌症,成为家人的负担,所以我的担忧全部都被细胞接收了,所以情况才没有好转啊!而且欣频老师也分享了她被炸伤的经历,她的经历好神奇,我想我可以仿效的是找出身体长肿瘤的原因,想想看这堂课究竟让我学到了些什么,再去跟它做朋友,慢慢地疗愈它。同时,也要不断地去清理自己、自己的情绪、身边人的情绪等。

接下来,就是动态冥想的部分。因为第一次参与这类型的动态冥想,我觉得很兴奋,心脏也一直跳个不停,全程都是戴着眼罩,很听话地跟着老师的指示,把自己全身心都投入到音乐里,让身体跟着音乐自由律动,不去控制,让它舞出自己。在跳舞的当儿,感觉全身都完全放轻松了,真的就是从宇宙回到地球再重新从胚胎把新的自己生出来,那种感觉真的好美妙,尤其是当老师叫大家重新站起来时,身体好像刚刚全长出来般,感觉自己好像机器人一样,让自己僵硬的身体慢慢地站起来,那瞬间的感觉好真实。给我最大触动的音乐是“爱” ,那首印度歌曲仿佛流淌着满满的爱,而且我发现身体也舞动的更加轻柔,身体更有爱,就算无意间碰撞到他人也觉得好温暖。接下来“力量”那首曲子,却让大家都嗨起来,当大家都有着默契的一起跟着音乐拍掌、跳起来喊叫时,我觉得很感动,那瞬间就感觉自己把自己的力量拿回来了,从此自己的生命自己掌控,自己的人生自己决定。虽然在冥想中,我看不到未来自己的画面,但是让自己的身体畅快地舞动一番后,感觉整个人都好像换了个人似的,感觉好得不得了。

最后,再次感恩百颐堂,欣频老师举办这场梦想蓝图课,让我受益不浅,也感谢自己可以鼓起勇气来参与,并遇到与自己同频的广州伙伴,也感谢她做我的向导,带我游玩。


我决定开始好好使用这本历法,依照老师的说法,跟着自己的感觉走,看看自己如何去把隐藏或潜在的木马程序好好清除,在这同时也希翼可以去发掘更多可能性的自己。很喜欢封底的一句话,不需鞭策出更好的自己,只有本初貌真的自己,这句话就是“做更好自己”木马程序的安全App。最后,再次感谢欣频老师。谢谢你,老师。我爱你。

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