彩虹就在风雨后184

第二部

第184集

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庚子金鼠年闰四月廿一,公元2020年6月11日,星期五。


距离中考33天。


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2020年6月12日下午4:30分,平原育英学校六年级举行调研摸底测试。



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没有好的身体,一切都是枉然

人生很快,一晃就到了中年,中年人的担子很重,上有老下有小,每时每刻都在承受着巨大的压力,而恰恰这个时候,人的身体开始走了下坡路,年轻的时候生龙活虎,干什么都不觉得累。汗留多了,喝点凉水就解渴,疲劳了,睡一觉,就解乏了。浑身照样有使不完的劲头。

中年了,各种病痛,也找上头来,疲劳不经意就袭来。有的人更是没能扛过病魔纠缠,过早离开了这个令他魂牵梦绕的世界。留下了深深的遗憾。

人到中年,深切地感受到,身体健康对一个人的重要性。因而,人到中年,保重身体该是第一要素。

要懂得适度地休息,不能过度劳累

人不是机器,人是肉体凡胎,过度地劳累,必然会产生不可逆转的后果,年轻时劳累一些尚可,但中年了,身体机能开始走下坡路,时不时的,给你一些提示,腰痛,背痛,胳膊腿也不太灵活,这时候,再做拼命三郎的事情,后果就很严重。

大家熟知的作家路遥,就因为过度的劳累,过早地离开了人世,留下了可惜可叹的结果。为了写作《平凡的世界》,光前期的准备工作就做了五六年,到处收罗资料,光做的笔记就以箱子为单位。当开始写作时,更是废寝忘食,夜以继日,常常写作到天亮,为了给自己提神,他大量喝咖啡,吸烟,为了节省时间,他吃饭都是饥一顿饱一顿。

当《平凡的世界》即将完稿的时候,路遥已经极度虚弱,甚至连手指都分不开了!路遥很不注重自己的健康,过度的劳累,让他在《平凡的世界》书稿完成两年后,带着未了的心愿,猝然长逝。留下了太多的叹息,与遗憾。

《向前向后,都是活着》

如果,路遥注重身体健康,劳逸结合,会有更多的现实主义巨著诞生。只可惜,他仅仅活了42个春秋。

人到中年,摒弃不好的生活习惯

随着人们生活水平的提高,一些不良的习惯也随之而来。过度饮酒,熬夜,歌舞升平,素不知,这一切,往往是在透支你的健康。

喝醉一次酒,就相当于得了一次小型肝炎,需要很多天才能恢复过来。熬夜的习惯更是有害于人的身体健康。自古以来,人都是昼行动物。黑夜,就是休息的信号。心、肝、肺各种内脏,正是在休息的时候进行修复养护。如果你不休息,对于维护大家的身体的器官,都是一种伤害。

所谓乐极生悲,过度娱乐,就是在折损自己的健康。所以,中年人,不能再像年轻人一样无所顾忌了。

自古,由于恶劣的自然环境,人的寿命也就是四五十岁,只是到了近代,大家的平均寿命才提高到七十岁左右。那是得益于科技医疗水平的提高,生活环境的改善。但是,人们不好的习惯仍然侵蚀着大家的健康。据研究,人的自然寿命依然能达到150岁。可是,由于种种原因,人们的寿命依然被折半了。

人到中年,有好的身体,才有资格谈论享受生活

中年了,生命之旅程已告一段落。正如一段湍急的河流,到了一处平稳之地。人不再激情澎拜,变得比较稳重了。看问题也更贴近实际。

这个时候,由于经历了许多生活的成功与波折。因而,更懂得生活的真谛。

人到中年,事业有成,积蓄也有了,这个时候,也该享受生活了。有些人,酷爱旅游,有些人,爱搞一些健身运动,有些人依然一心朴实地在工作。总之,中年了,苦日子告一段落。该享受生活了。

可是,这个时候,一些人却病倒了,也许由于遗传的原因,基因里有一些病根,也许,是自己的不注意,年轻时过于透支了健康,更多的是自己不注意养生造成的。

有数据表明,60%以上的疾病,都是自己不良生活习惯造成的。因此,中年人,要懂得一些必要的养生常识。保持乐观的态度最为重要。笑一笑,十年少,是有道理的。

中年人,正值人生大好时光,这个时候如果没有一个好的身体,谈何享受生活?一切都会变得暗淡无光。人只有身体健健康康,才能谈得上享受生活。


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人生本过客,何必千千结

人生匆匆,转眼就过去,虽说朝看青丝暮成雪。暮然回首间,总会一丝丝遗憾。漠漠尘寰,几人能见得沧海变桑田?滚滚烟云,谁又能挽留不散缱绻成永久?芸芸众生只不过宇宙间的一粒尘埃而已。日月星辰亦不能永恒,生命一瞬,所有经历也是一场云烟而已。 生不过百年,常怀千岁忧。百事从心起,一笑解千愁。只能用一笑来代替释然。努力是为了快乐,为了没有遗憾,所有总是让自己很累。一味的固执于结果,到头来不尽人意。总去盯着别人如何,总是羡慕别人为何如此风光,嫉妒被人的光辉,结果损耗了自己的光阴,磨损了自己的人格。

都说大家不要向苦难的生活妥协,可生活是自己的,你不妥协,生活也不会改变,能变的只有自己的心态与心境。大家已经被平庸折磨的有些力不从心了,难道还要再奋起最后一丝气力去抓住虚无缥缈的梦境吗?

生命本是一场变幻莫测的颠簸,谁也无法左右,但却能左右自己的心。谁的可怜都不能养活大家自己,努力自己生存,自己为生计奔波。想拥有自己就去努力,努力过后不要太计较结果。成功是付出的收获,失败也是正常的历练。

真正拥有的是自己的心情,何必不能释怀,妄自空折磨自己。爱走了,还有下一场花开,真心付出就无怨无悔。曾经的美好也是买不到的回忆。走一路人生,淡看风雨、笑傲红尘,时刻尽享美好,处处感知快乐和幸福。人生旅途,无怨无悔。

生活纵有千千结,大家能做的就是呵护大家已有的美好,不再纠结与悔恨逝去的那些时光。人生本就是一次次的过往,美丽光鲜的生活总是在今天之后,让自己的心情更加美好,让心灵更加自由,让生活更加有趣。


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心情烦躁,就多读书

每当心情烦躁的时候,总会想起这句话,“认真的时候工作,独处的时候思考,糊涂的时候读书,难过的时候睡觉。”这四种状态刚好就是一个人全部的真实写照。

在不同的阶段,做自己认为是对的事情,那就是一种宣泄。而为什么说心情烦躁时就要多读书?心情之所以起伏不定,就是因为迷茫,不知道该如何做决定,找不到前方的路,所以才会如此吧!

而读书却可以给自己指明方向,让自己不再糊涂,不再被问题所困扰。通过多读书还可以让自己找到自己喜欢的东西,这样精神上也可以得到慰藉。

不过心情烦躁也是会受到别人影响的,如果你的周围有人心情不好,整天唉声叹气的,那么同样也会传染给你。

因此,当遇到这样的人时,最好选择性的远离,如果没有办法远离,那么就只有自娱自乐了,通过一些其他的事情来转移自己的注意力。

而读书就是一个不错的选择,爱读书的人,格局大、眼光高,能看到别人看不到的东西,能容下别人所容不下的东西。只有不断的充实,提高自己的内在修养,才可以让自己云淡风轻的过好自己的生活。


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读书有什意义

一个小男孩问爷爷:每次合上书,书里的内容就忘得一干二净,读书有什么意义?

爷爷并没有回答小男孩的问题,而是让他用装满煤灰的竹篮去河边打水。小男孩照做了,但每次打满的水在路上就已经流光。于是小男孩问爷爷这样做的意义?爷爷慈祥地擦了擦小男孩额头上的汗,指着竹篮说:你看这个篮子。小孩低头一看,发现原本装煤炭的竹篮变得非常干净,连把手的位置都变得异常光滑。

书中的常识就好比水,人的内心就好比竹篮,读书就是用竹篮打水的过程。竹篮一遍遍在水中洗涤,将污垢尽数去除,变回曾经的通透质感。这就是读书的意义。

读书,让大家一次次能与智者的灵魂对话。曾经沧海难为水,除却巫山不是云,当大家看过沧海,领略过巫山的云,再看到别处的河流,云彩都变得不屑一顾,也就意味着你将告别虚伪,崇尚极简,诚实地接受当下的生活。

三毛说过:读书多了,容颜自然改变。很多时候,大家认为书读完就像过眼云烟,不复记忆。其实它们却在潜移默化中改变着你。从你的气质、谈吐、思维、胸襟等,当然还有才华。

读书的真正意义,不是要具体记住书中的全部内容,而是一次次内心的独处,一场场心灵的旅行,一餐餐精神的食粮。

随着年龄的增长,不同的生命阶段对一首诗和一句词的理解是不一样的。小的时候大家觉得风花雪月的诗句最能触动自己,大了之后越来越喜欢苏东坡甚至陆游的诗。用肖卓《你只是假装努力》一文中提到的:把浩瀚无边的书海世界想象成一个王国,你就是这个王国的国王。你的大臣近有老、庄、孔、孟、韩、墨、荀,远有柏拉图、亚里士多德、培根、康德、哥白尼、伏尔泰、莎士比亚等历史长河中所有有影响力的人,而他们都是你的臣民。没事的时候,就拿出一本书和你的臣民对话,想想你的王国是有多么精彩!

一个人和书籍接触的愈亲密,便愈加深刻地感觉到生活的统一。因为人格的多面化,不仅用眼睛来观察事物,而且还拥有无数心灵的眼睛,在它们的帮助下,时常能够怀着感动之心看待整个世界。

用生活所感去读书,用读书所得去生活。读书多了,人就会变得柔软,感知也会无限放大,常常容易被身边细微的美好而感动。人越容易感动,越会善待自己,这就是他极大的福分。因为容易感动的人很少自己和自己过不去,而这个世界上大多数人的烦恼都是自己找的。

读书不是唯一出路,但却是人生最容易走的路。

无论在职场、生活还是学习中,所有的问题都有解决方法。只要你肯努力读书学习,善于寻找、总结,情况总会有所改善,甚至借助这个契机改变自己的人生和方向也说不定。

一个人的现实生活一般都很单调,但读书却给予大家体验别样人生的机会。读他人的故事,就像延续自己的生命,你不必经历,就能身临其境,在别人的故事里,品味自己的人生。

最好的生活莫过于随性而活,随心而行。而想要做到随性、随心,都离不开自己的硬实力,而这一切的基础,就是读书。

因为读书,是提高实力的最低投资;

因为读书,能给大家提供人生另一个不可能;

因为读书,能让大家成为一个有温度、懂情趣、会思考,有内涵的人,最大程度体验人生的乐趣。

这就是大家之所以要坚持读书的意义所在。



与书相半人生路